De nombreux salariés sont aujourd'hui touchés par un stress dans leur travail. Bien maîtrisé ce type de stress peut être positif, mais il devient négatif dans le cas où l'employé s'en retrouve submergé, conduisant par ses conséquences à des situations d'épuisement profesionnel (ou burn-out) ou de dépressions.
Une situation personnelle peut également être source de stress négatif, qui peut là-encore conduire à une dépression, une perte de confiance ou d'estime de soi.
Ainsi et face à une situation stressante, l'organisme peut réagir de différentes manières : accélération du poul, sueurs, transpiration, émotions intenses, emballement de la respiration, état de panique intérieure, apparitions de tensions dans le corps et les muscles...
La méthode de l'Hypnose coaching peut en transmettant à votre insconscient des messages subliminaux vous aider à réagir différemment face à une situation stressante (qu'elle trouve son origine dans un contexte professionnel ou personnel).
Une séance de gestion du stress est ouverte à tout public et ce quelque soit l'âge.
Une séance de gestion du stress dure entre 1h00 et 1h30
A la suite d'une première approche, pendant laquelle vous m'aurez expliqué vos comportements et réactions face au stress, je vous placerai ensuite dans un état d'hypnose. Par cet état, je pourrai ainsi transmettre des messages subliminaux à votre inconscient, afin de l'aider à réagir différemment face à une situation de stress intense.
Suite à cette séance, vous devriez ressentir des changements de comportements dans les jours et semaines suivantes.
Adolescent (de 12 à 18 ans) : 60 euros
Adulte : 70 euros par séance
Mode de paiement
Au cabinet : espèce ou chèque
Visio : par virement bancaire